ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОТБОР ДЕТЕЙ 2016 Г.Р. В СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ «ЮНИКА»
Результаты девочки 2016гр
Результаты мальчики 2016гр
Критерии отбора
Контрольные упражнения и требования к ним:
|
Физическая подготовка |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи, см.) |
мальчики |
девочки |
|
не менее
+1 |
не менее
+3 |
|
Прыжок в длину с места (см) |
не менее
110 |
не менее
105 |
|
Бег на 30м (сек) |
не более
6,9 |
не более
7,1 |
|
Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед |
не менее
3,5 |
не менее
3 |
|
Техническая подготовка |
Экспертная оценка техники плавания
15 метров способами:
* на груди при помощи ног с опорой (с доской)
* на спине при помощи ног без опоры |
10,9 – выполнение движений, соответствуют требованиям техники плавания;
8,7 – незначительные ошибки, неточное выполнение отдельных деталей техники, ведущее к снижению эффективности движений в воде;
6,5 – наличие значительных ошибок, влияющих на эффективность действий пловца в воде в конкретном способе плавания;
4,3 – грубые ошибки, искажающие основу техники двигательного действия;
2,1 – не может перемещаться в воде, используя движения, не характерные для оценивания способа плавания. |
|
По окончанию индивидуального отбора будет сформирован рейтинг участников отбора
(отдельно мальчики и девочки).
15 спортсменов набравшие наибольшее количество баллов в технической подготовке (техника плавания) и не менее 3 выполненных упражнений по физической подготовке зачисляются в группу начальной подготовки 1 года обучения. |